Fitness report - month one
I took a few days off over the winter holidays, but I managed to stick with the program I started over a month ago, alternating one day at the gym with one day at the pool.
At the pool I no longer swim more than 40 lengths, as someone kindly advised me. I still feel tired, but it’s a pleasant kind of tired, not an exhausting one.
I’ll be getting some blood tests done soon so I can work out a proper diet. Even though I’m eating more and the change in muscle mass is clearly visible, I’ve lost 2 kg.
I’ll post the next report in two months. And, since I kept meaning to write this down somewhere so I wouldn’t forget, I started this new lifestyle on December 8, 2008.
Comentarii din vechiul blog
Ai sustinerea mea 100% si nu este o noutate acest lucru! :D
ma bucur ca ai slabit deja!probabil ca te si simti mai bine si ai un tonus mai bun!mult succes in continuare!
fenomenal si felicitari! esti cred unul din putinii, care s-au apucat de o treaba asa de sanatoasa si o duc la capat! imi vine sa te urmam!!!
E foarte tonica atitudinea ta si te felicit pentru perseverenta si seriozitate. As vrea sa promit ca si eu o sa fac acelasi lucru, dar in Ploiesti e mai greu. Poate o sa reincep cu inotul, la Vega (am inteles ca Cris si Robert au fost azi, sunt curios ce zic ). Pana una alta, un pic de patinaj, cateva timide incercatri de exercitii fizice acasa si cam atat. Din pacate in cateva luni am mai pus vreo 2-3 kile, in loc sa dau jos :( Daca scap si de tv la care uneori ma uit pana dupa miezul noptii, inseamna ca sunt ceva sanse sa-mi revin :D
La ce piscina mergi?
@Katja, lumi, vergi, mihai: Mulțumesc! @len: IDM.
Felicitari pentru perseverenta,dar intreb si eu ca o necunoscatoare in materie de inot:nu-i prea mult sa faci 40 de bazine?
Bafta in continuare! poate ne impartasesti si ceva din stilul de viata abordat, s-ar putea sa mai inspiri pe careva :)
